Leaky Gut – die stille Gefahr mit vielen Gesichtern
Als Heilpraktikerin begegnet mir in meiner Praxis immer häufiger die Diagnose „Leaky Gut“ (übersetzt: „durchlässiger Darm“). Höchste Zeit dem Thema einen eigenen Beitrag zu widmen.
Bei Leaky Gut handelt es sich um eine unsichtbare, oft auch nicht unmittelbar spürbare Erkrankung, die in der modernen Medizin noch relativ wenig Beachtung findet, obwohl sie einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit haben kann.
Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Leaky Gut?
Der Darm ist nicht nur für die Verdauung unserer Nahrung verantwortlich, sondern auch ein zentrales Organ unseres Immunsystems. Er ist die erste Instanz zur Abwehr von Krankheitserregern, schädlichen Substanzen und Toxinen. Damit das reibungslos funktioniert, ist die Darmschleimhaut von entscheidender Bedeutung: Sie bildet eine natürliche Barriere zwischen unserer Außen- und Innenwelt und entscheidet rund um die Uhr darüber welche Nährstoffe aus unserer Nahrung in die Blutbahn, d.h. in das Innere unseres Körpers gelangen.
Die Darmschleimhaut – ein unsagbar kluges Filtersystem
Gleichzeitig achtet die Darmschleimhaut penibel darauf, dass schädliche Stoffe wie Keime, Bakterien oder Stoffwechseltoxine nicht den Weg ins Blut finden, sondern über den Stuhl ausgeschieden werden.
Bei Leaky Gut ist diese Filterfunktion gestört. Die sogenannten „tight junctions“ – kleine Verbindungen zwischen den Zellen der Darmschleimhaut, die wie Schleusen fungieren – schließen nicht mehr richtig und lassen unerwünschte Substanzen wie unvollständig verdaute Nahrungsbestandteile, Toxine und sogar Bakterien in den Blutkreislauf.
Dies kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, die weit über den Magen-Darm-Trakt hinausgehen.
Was sind die Symptome eines Leaky Gut?
Leaky Gut kann sich auf viele verschiedene Arten bemerkbar machen. Da der Darm und das Immunsystem eng miteinander verbunden sind, sind die Symptome oftmals sehr vielfältig. Zu den häufigsten Anzeichen gehören:
- Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe
- Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Schuppenflechte
- Hormonelle Beschwerden wie unregelmäßige Zyklen, starke Periodenschmerzen, verstärkte Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- ständige Müdigkeit und Erschöpfung
- Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Da diese Symptome sehr unspezifisch sind, wird Leaky Gut oft nicht direkt erkannt. Viele Menschen suchen Hilfe bei verschiedenen Ärzten, die symptomatisch therapieren, aber die wahre Ursache der Beschwerden nicht finden und entsprechend nicht behandeln.
Was sind die Ursachen von Leaky Gut?
Es gibt viele Faktoren, die zur Entstehung eines Leaky Gut beitragen können. Häufig handelt es sich um eine Kombination verschiedener Ursachen, denen wir alle viel zu oft „ausgeliefert“ sind. Zu den häufigsten gehören:
- Ungesunde Ernährung
- Chronischer Stress
- Antibiotika oder andere Medikamente
- Infektionen und Entzündungen
- Toxine und Umweltgifte
Alle genannten Faktoren können die sensible Bakterienwelt in unserem Darm empfindlich stören, sodass diese in eine Dysbalance gerät. Sehr häufig werden unsere schützenden Bakterienstämme wie Bifido- oder Laktobakterien verdrängt, zugunsten von Fäulniskeimen oder gar Pilzen. Und schon sind die Weichen für die Entstehung eines Leaky Gut gestellt.
Die gute Nachricht: klare Diagnose
Keine Sorge, Leaky Gut ist keine „endgültige Diagnose“, sondern eine reversible Störung.
Legen die Symptome meiner PatientInnen die Vermutung eines Leaky Gut nahe, kann eine durch mein Partnerlabor durchgeführte Stuhlanalyse die Verdachtsdiagnose sichern.
Durch die Laboruntersuchung erhalten wir auch wertvollen Aufschluss darüber welche Bakterienstämme aktuell geschwächt oder im Übermaß vorhanden sind und ihrerseits das Leaky Gut Geschehen triggern.
Die weitere gute Nachricht: gute Regenerationsmöglichkeiten
Die Informationen aus der umfassenden Anamnese in Kombination mit dem Laborbefund liefern mir die optimale Grundlage zur Erstellung eines ganzheitlichen, individuellen Therapieplans für Ihre Darmsanierung und sanfte Körperentgiftung.
So erhalten Sie einen klaren Leitfaden, der Ihnen hilft Ihren Körper optimal zu unterstützen, sodass dieser in seiner Regulationskraft gestärkt wird und auch Ihre Darmschleimhaut Heilung erfährt.
In regelmäßigen Kontrollterminen bewerten wir erste Ergebnisse und passen die Therapiemaßnahmen stetig an.
Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit
Schon Paracelsus sagte:
„Gleich wer die Mutter einer Krankheit ist, der Vater ist immer der Darm“
Aus meiner Praxiserfahrung heraus kann ich sagen: es steckt sehr viel Wahr- und Weisheit in dieser Aussage. Daher gehört unser Wunderorgan Darm inzwischen zu meinen Praxisschwerpunkten und ich beziehe ihn in jede Anamnese mit ein.
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Leaky Gut leiden könnten. Gemeinsam sorgen wir für Klarheit – Ihr Darm wird es Ihnen danken.