Schwere Beine, geschwollene Füße, müde Knöchel?
Was dein Körper dir jetzt sagen möchte.. Kennst du das: am Morgen passt der Ring noch problemlos über den Finger – am Abend sitzt…
Warum sich Darm und Hormone im Spätwinter gerne mal „querstellen“
… und was Frauen ab der Lebensmitte jetzt wirklich brauchen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Der Winter ist fast vorbei, die Tage werden schon…
Die Nächte gehören dir – gut schlafen in den Wechseljahren
Gut schlafen ist „nicht verhandelbar“ – schon gar nicht ab der Lebensmitte. Die Adventszeit rückt näher. Draußen wird es früher dunkel, die Natur fährt…
Gefühls-Chaos in den Wechseljahren
Turbulente Emotionen: Vom Umgang mit Stimmungsschwankungen & innerer Unruhe Gerade noch herzhaft gelacht, dann zu Tode betrübt, und fünf Minuten später könnte man explodieren….
Histaminintoleranz – wenn der Botenstoff aus dem Takt gerät
Wie Histamin Ihren Zyklus, PMS und die Wechseljahre beeinflussen kann Viele Frauen kennen es: zyklische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, starke & schmerzende Periodenblutungen oder…
Pilzbefall: Wenn Ihr Darm Party macht – aber die falschen Gäste eingeladen sind
Es betrifft mehr Menschen, als man denkt – doch nur wenige sprechen offen darüber. Viele wissen nicht einmal, dass es sie betrifft. In meiner…
Wenn der Darm unter die Haut geht
Faszination Darm-Haut-Achse Heute möchte ich ein Thema mit Ihnen teilen, das vielen wortwörtlich „unter die Haut geht“ – und das ich in meiner Praxis immer öfter…
Sport in den Wechseljahren
Ein Schlüssel für mehr Stärke, Energie und Lebensfreude in diesen wundervollen Jahren! Die Macht von Hormonen tritt besonders während der Wechseljahre zum Vorschein, wenn Ihr Körper…
Detox in den Wechseljahren
Detox Angebote wohin das Auge reicht! Der Frühling ist da und mit ihm sprießen mal wieder die Angebote für Detox- oder Entgiftungskuren wie die…
Leaky Gut – die stille Gefahr mit vielen Gesichtern
Als Heilpraktikerin begegnet mir in meiner Praxis immer häufiger die Diagnose „Leaky Gut“ (übersetzt: „durchlässiger Darm“). Höchste Zeit dem Thema einen eigenen Beitrag zu…