Wenn der Darm unter die Haut geht
Faszination Darm-Haut-Achse Heute möchte ich ein Thema mit Ihnen teilen, das vielen wortwörtlich „unter die Haut geht“ – und das ich in meiner Praxis immer öfter…
Sport in den Wechseljahren
Ein Schlüssel für mehr Stärke, Energie und Lebensfreude in diesen wundervollen Jahren! Die Macht von Hormonen tritt besonders während der Wechseljahre zum Vorschein, wenn Ihr Körper…
Detox in den Wechseljahren
Detox Angebote wohin das Auge reicht! Der Frühling ist da und mit ihm sprießen mal wieder die Angebote für Detox- oder Entgiftungskuren wie die…
Leaky Gut – die stille Gefahr mit vielen Gesichtern
Als Heilpraktikerin begegnet mir in meiner Praxis immer häufiger die Diagnose „Leaky Gut“ (übersetzt: „durchlässiger Darm“). Höchste Zeit dem Thema einen eigenen Beitrag zu…
Tabuthema Nachtschweiß – und was dieser mit Tango tanzen zu tun hat ;-)
Kommt Ihnen folgendes Szenario bekannt vor? Es ist mitten in der Nacht. Sie liegen in Ihrem Bett, tief und fest am Schlafen – plötzlich…
Die Rauhnächte – Zeit für Rückblick, Ausblick und ein bisschen Magie!
Ich liebe sie, die Tage „zwischen den Jahren“. Es ist die Zeit im Jahr, in der eine wohltuende Ruhe einkehrt und die Welt gefühlt…
Plätzchen, Glühwein, Shopping Wahn – darmgesund durch den Advent
Die Vorfreude auf Weihnachten steigt. Doch wer ohnehin unter einem sensiblen Darm leidet, blickt diesen Wochen wahrscheinlich mit gemischten Gefühlen entgegen. Alle Jahre wieder!…
Ich bin nicht perfekt – arbeite aber auch nicht dran!
Was ein toller Spruch! Und das meine ich völlig ernst. Warum? Egal wo wir hinschauen, überall geht es doch nur noch um Selbstoptimierung in…
Stress – der Hormonfeind Nr. 1
Kennen Sie das Gefühl, wenn der Alltag Sie überrollt, die To-do-Liste kein Ende nimmt und die innere Unruhe ständig präsent ist? Stress ist zu…
Warum ausgerechnet ich??!
Warum leiden manchen Frauen extrem unter ihren Wechseljahressymptomen und andere haben gar keine oder nur leichte Beschwerden? Ist das nicht unfair?!