Dein Stoffwechsel ist kein Schicksal. Auch in der zweiten Lebenshälfte kannst du viel tun, um Energie zurückzugewinnen, dein Bauchfett zu reduzieren und dich wieder rundum wohlzufühlen….

Nach einem wundervollen Auftakt in meine „WALD & YOGA“ Reihe, geht’s im Juli weiter! An diesem Samstag erleben und genießen wir einen Hochsommer Morgen in unserem…

Wer spricht schon gerne darüber: lästige Blähungen, Verstopfung, Durchfälle oder Bauchkrämpfe nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel. Geht es unserem Darm nicht gut – geht es uns…

Allein der Begriff „Wechseljahre“ wirkt auf viele Frauen wie ein Schreckgespenst. Gedanken an unliebsame Symptome, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, usw. gehen damit einher.  An diesem…