Gefühls-Chaos in den Wechseljahren
Turbulente Emotionen: Vom Umgang mit Stimmungsschwankungen & innerer Unruhe Gerade noch herzhaft gelacht, dann zu Tode betrübt, und fünf Minuten später könnte man explodieren….
Mach mal Pause!
Gerade in den Wechseljahren sollten wir neu lernen auf die Bedürfnisse unseres Körpers einzugehen. Gerade der Ruf nach kleinen Pausen im Alltag ist oft so laut – kommen Sie ihm nach. Ihre Hormone werden es Ihnen danken.