Gefühls-Chaos in den Wechseljahren
Turbulente Emotionen: Vom Umgang mit Stimmungsschwankungen & innerer Unruhe Gerade noch herzhaft gelacht, dann zu Tode betrübt, und fünf Minuten später könnte man explodieren….
Tabuthema Nachtschweiß – und was dieser mit Tango tanzen zu tun hat ;-)
Kommt Ihnen folgendes Szenario bekannt vor? Es ist mitten in der Nacht. Sie liegen in Ihrem Bett, tief und fest am Schlafen – plötzlich…
Warum ausgerechnet ich??!
Warum leiden manchen Frauen extrem unter ihren Wechseljahressymptomen und andere haben gar keine oder nur leichte Beschwerden? Ist das nicht unfair?!
Mach mal Pause!
Gerade in den Wechseljahren sollten wir neu lernen auf die Bedürfnisse unseres Körpers einzugehen. Gerade der Ruf nach kleinen Pausen im Alltag ist oft so laut – kommen Sie ihm nach. Ihre Hormone werden es Ihnen danken.