8. März 26: Wandern, Wald & Yoga 🌿
AUFBRUCH IN DIE LICHTVOLLE JAHRESZEIT ☀️ Der Wald ruft – und wir antworten. Mit meiner Reihe Wald & Yoga möchte ich zeigen, dass Yoga nicht an…
8. Oktober 25: Bauchfett und energielos mit 40, 50 oder 60? Muss nicht sein!
Dein Stoffwechsel ist kein Schicksal. Auch in der zweiten Lebenshälfte kannst du viel tun, um Energie zurückzugewinnen, dein Bauchfett zu reduzieren und dich wieder…
Winterwald Yoga 🩵
Nach einem wundervollen Auftakt in meine „WALD & YOGA“ Reihe im Mai und August dieses Jahres, folgt am Nikolaustag die WINTEREDITION! An diesem Samstag…
2. Oktober 25: Vortrag „Bauchgefühl statt Stimmungstief“
Wer spricht schon gerne darüber: lästige Blähungen, Verstopfung, Durchfälle oder Bauchkrämpfe nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel. Geht es unserem Darm nicht gut – geht…
18. September 25: Vortrag „Wunderbare Wechseljahre“
Allein der Begriff „Wechseljahre“ wirkt auf viele Frauen wie ein Schreckgespenst. Gedanken an unliebsame Symptome, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, usw. gehen damit einher. …