Entspannungsverfahren

In der Ruhe liegt die Kraft

.. sicherlich kennen Sie diese Aussage und fühlen auch die Bedeutung dahinter. 

In unserer heutigen hektischen Welt sind für viele Menschen Stress und innere Unruhe alltägliche Begleiter. 

Die Naturheilkunde nutzt verschiedene Entspannungsverfahren, um die innere Balance der PatientInnen (wieder) herzustellen und darüber die körperliche und geistige Gesundheit & Gesundung zu fördern bzw. zu unterstützen. 

Zum Einsatz kommen unterschiedliche Techniken, die Körper & Geist beruhigen und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen. 

Entspannungsverfahren – ein Herzensthema in meiner Praxis

Ich liebe den ganzheitlichen Ansatz: daher nutze ich sehr gerne verschiedene Entspannungsverfahren, begleitend zu anderen Säulen der Therapie. 

In Anlehnung an die Informationen der Erstanamnese entwickeln wir gemeinsam ein an Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Entspannungskonzept, das Ihren individuellen Gesundungsweg unterstützen kann. 

Dabei treffen wir eine Auswahl aus verschiedenen Techniken wie Progressive Muskelentspannung, entspannende Yoga Sequenzen, Atemübungen, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen oder Meditationen. 

Mir ist wichtig, dass Sie sich im Rahmen Ihrer Behandlungsphase wohl fühlen und eine vielleicht ganz neue Verbindung zu sich selbst aufbauen. Dieser Prozess kann über entspannungstherapeutische Verfahren wundervoll begleitet werden. 

Ein Therapieverfahren, auf das Sie sich freuen dürfen.